Reenit -

Ideoita ja inspiraatiota Blingin reeneihin ⚽️🥅🏋️‍♀️

Pallonkäsittely

Laji: Futsal
Osallistujat: 6
Alkulämpö: Kolmen maalin peli
- Kaksi joukkuetta, tehdään tötsistä kolme pientä maalia.
- Yritetään tehdä maali (suoraan syötöstä).
- Viimeksi yritettyyn maaliin (vastustajan tai oman joukkueen) ei saa tehdä maalia.
Reenit:
- Kuljetukset eri tyyleillä (kolme jonoa, tötsä kääntöpaikalle)
  - Sisäsyrjillä eteenpäin ↶ taaksepäin
  - Jalkapohjilla eteenpäin ↶ taaksepäin
  - Saman jalan jalkapohjalla eteenpäin ↶ toisella jalalla
  - Pallon pyöräytys sivuttain ↶ toisella jalalla
  - Pallon pyöräytys ja pysäytys sivuttain ↶ toisella jalalla
  - Yhdellä jalalla vuoroin sisä- vuoroin ulkosyrjä ↶ toisella jalalla
- Kiusataan possua keskellä (kolme pelaajaa, kaksi tötsää keskellä)
  - Keskellä olevan syöttää päätyyn, saa syötön takaisin, harhauttaa tötsät ja syöttää toiseen päätyyn, saa syötön takaisin jne.
  - Vaihdetaan jonkin ajan jälkeen niin että kaikki kolme pelaajaa käyvät keskellä.

Laji: Futsal
Osallistujat: 9
Reenit:
- Temppurata:
  - Pujotellaan tötsät, ensimmäinen kierros kahdella jalalla, sitten yhdellä
  - Päädyssä hypyt pallo jalkojen välissä tötsien yli
  - Potkaistaan seinään pallo ilmassa mahdollisimman korkealle, haltuunotto. 3 x per jalka
  - Karhukävely palloa palloa potkien takaisin. Toisella kierroksella rapukävely.
  - Syöttö jonoon.
- Pakki menettää pallon
  - Kaksi jonoa, pallot maalin vieressä pakeilla
  - Pakki syöttää hyökkääjälle ja lähtee hyökkääjää vastaan
  - Pakki peittää, hyökkääjä yrittää harhauttaa ja tehdä maalin

Laji: Futsal
Osallistujat: 9
Reenit:
- Syöttö ja juoksu lyhimpään jonoon
- Perusharhautukset
  - Vartaloharhautus
  - Valelaukaus
- Olkapää olkapäätä vasten boxissa *